Ernährung

Ein paar Fragen zum Warmwerden rund um das Thema Abnehmen: Sport und Bewegung? Logisch, weiss doch jeder!

Wer die einschlägigen Suchmaschinen im Internet mit Anfragen zu Abnehmtipps füttert, bekommt es nicht selten mit der Angst.

Nimmt der Umfang des Bauchs nach der Menopause zu, dann ist damit nicht unbedingt eine Gewichtszunahme verbunden.

Mit Mitte 60 beginnt für die meisten Menschen ein komplett neuer Lebensabschnitt. Der Ruhestand steht an, und die erwachsenen Kinder sind im Normalfall längst ausgeflogen.

Mit dem Abnehmen kann man es durchaus ernstnehmen – und dennoch gibt es dabei berechtigte Sorgen.

Doch bevor wir uns jenen Lebensmitteln widmen, die beim Abnehmen wirklich helfen, müssen wir uns vergegenwärtigen, dass eine Gewichtsreduktion ohne Sport kaum möglich ist.

Der Vitamin-B-Komplex besteht aus acht verschiedenen B-Vitaminen. Zu der Gruppe gehören die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Doch welches dieser Vitamine ist für unseren Organismus das beste oder wichtigste?

Der Zustand unserer Haut sagt viel aus darüber, wie wir uns ernähren und ob wir generell gesund sind. Doch welche B-Vitamine sind besonders wertvoll, wenn es darum geht, unser grösstes Körperorgan zu pflegen und zu schützen?

Eine ganze Reihe von Vitaminen sorgt dafür, dass unser Kopfhaar gesund bleibt und geschmeidig. Doch gerade Vitamin B ist für die Haare ein echter Gewinn. Lesen Sie hier welche B-Vitamine am wertvollsten für die Haare sind?

Sonderangebote und Preisrabatte? Wer genauer hinsieht, der weiss, dass man das als Kunde das ganze Jahr lang haben kann, wenn man Augen und Ohren offenhält – einen Black Friday braucht es da gar nicht. Weswegen wir bei Kanela beschlossen haben, aus diesem Tag den "Solidarity Friday" zu machen.

Dass Honig gesund ist, darüber besteht schon seit längerer Zeit kein Zweifel mehr. Doch was genau macht dieses Naturerzeugnis so wertvoll? In diesem Zusammenhang spielen einige Faktoren eine Rolle – lesen Sie mehr dazu in diesem Beitrag.

Vitaminwasser liegen im Trend. Doch ist die Frage, ob Vitaminwasser gesund sind. Erfahren Sie hier auf was man achten sollte bei häufigem Genuss von Vitaminwasser.