IL BAGNO FREDDO – RELAX BENEFICO QUANDO MALATI

Un bagno per il raffreddore può portare sollievo

Certo, è abbastanza difficile scongiurare completamente la malattia una volta che i primi sintomi sono già comparsi, ed è possibile solo in casi isolati. Quando si tratta di fare un bagno freddo, invece, i giusti additivi per il bagno - ad esempio gli oli essenziali - possono almeno renderlo più sopportabile e, almeno qualche volta, anche sopprimere il freddo. Ma ne parleremo più avanti. Perché è importante sapere che il calore dell'acqua ci fa molto bene quando abbiamo mal di gola, tosse e naso che cola. Perché l'acqua calda assicura che i vasi sanguigni possano dilatarsi, il che a sua volta favorisce la circolazione sanguigna e rilassa anche i muscoli. Questo fa sentire tutto più leggero e non così angusto. Se ora usi gli oli essenziali giusti come additivo per il bagno, con molta fortuna puoi sopprimere in modo decisivo la malattia.

La camomilla o l'eucalipto sono utili

Per chi ha il raffreddore, aiutano l'eucalipto e la camomilla, ma anche il timo e il pino mugo sono piante che contengono meravigliosi oli essenziali. Questi non solo liberano le vie aeree superiori e alleviano le aree infiammate. In combinazione con il caldo, potresti anche dare una spinta al sistema immunitario indebolito e aiutare a prevenire il peggioramento del raffreddore.

Oh sì, se non hai un additivo adatto per il tuo bagno freddo a casa, di solito non è un problema. Anche alcune erbe essiccate della cucina, come il timo, fanno il trucco. Versaci sopra dell'acqua calda, lascia in infusione il composto per circa un quarto d'ora e versa l'infuso attraverso un colino nella vasca.

La camomilla o l'eucalipto sono utili

Per chi ha il raffreddore, aiutano l'eucalipto e la camomilla, ma anche il timo e il pino mugo sono piante che contengono meravigliosi oli essenziali. Questi non solo liberano le vie aeree superiori e alleviano le aree infiammate. In combinazione con il caldo, potresti anche dare una spinta al sistema immunitario indebolito e aiutare a prevenire il peggioramento del raffreddore.

Oh sì, se non hai un additivo adatto per il tuo bagno freddo a casa, di solito non è un problema. Anche alcune erbe essiccate della cucina, come il timo, fanno il trucco. Versaci sopra dell'acqua calda, lascia in infusione il composto per circa un quarto d'ora e versa l'infuso attraverso un colino nella vasca.

Fai un bagno freddo: mai con la febbre

Adesso aggiungete dell'olio d'oliva, ne basta un cucchiaio. L'olio dovrebbe garantire che la pelle sia mantenuta sufficientemente umida. Perché nella vasca la pelle perde liquidi, anche se non ne ha voglia. Quindi vai nella vasca da bagno e ti godi il bagno freddo fatto da te, ma solo per un massimo di 30 minuti. A proposito, questo vale per tutti i bagni freddi. Tuttavia, c'è una cosa che devi assolutamente osservare: non entrare mai nella vasca da bagno con la febbre, poiché ciò mette a dura prova la circolazione già malata. Perché se hai la febbre, sei già molto malato e un bagno metterebbe a dura prova l'intero organismo.