Raffreddore e influenza: quali rimedi funzionano bene per il mal di testa

Le cose più importanti in breve

• Che sia "solo" un raffreddore o una "vera" influenza: il virus spesso ci mette fuori combattimento per alcuni giorni.
• Questo di solito è accompagnato da disturbi fisici come tosse, naso che cola, raucedine - e non di rado febbre e mal di testa.
• Il mal di testa in particolare è spesso insopportabile.
• Ma quali rimedi aiutano davvero quando si tratta di alleviare il dolore martellante alla testa?

La migliore cura per l'influenza e il raffreddore è prendersi qualche giorno di ferie. Solo a letto o sul divano ci si riprende dagli spiacevoli sintomi che tutti conoscono. Questi sintomi sono solitamente accompagnati da affaticamento e debolezza. Molti dei nostri contemporanei soffrono di violenti mal di testa quando sono malati - e questi spesso ci danno il resto. Ma quali rimedi funzionano davvero bene contro il mal di testa?

La quiete prima di tutto

Chi riposa recupera meglio, questo è indiscutibile. Anche la camomilla con miele, molti liquidi, preferibilmente frutta e il soul food preferito ci aiutano a sentirci almeno ragionevolmente bene quando siamo malati. Aggiungi il tuo film preferito o l'ultima serie come streaming e siamo ben preparati per alcuni giorni in orizzontale.

Ma cosa succede se i sintomi sono accompagnati da un mal di testa martellante o martellante? Quindi perdiamo interesse a guardare la TV. Non possiamo concentrarci sulla trama e, anche se possiamo, spesso i forti mal di testa si intensificano quando si fissa uno schermo. In ogni caso, il mal di testa dovrebbe scomparire il più rapidamente possibile. Altrimenti ogni malattia diventa rapidamente una vera agonia.

Cosa aiuta contro il mal di testa?

In fretta - e quando sei malato e non hai l'energia per preparare i rimedi casalinghi della nonna - le pillole per il mal di testa e simili sono i rimedi preferiti. Questi hanno principalmente un effetto fluidificante del sangue, che migliora la circolazione sanguigna. Di norma, il dolore peggiore può essere alleviato in tempi relativamente brevi. La domanda è quanto durerà l'effetto.

Spesso sono utili anche altri rimedi per il mal di testa, come una maschera per gli occhi o un roll-on per questa piaga. Questi bastoncini contengono oli essenziali che possono avere un buon effetto sui cosiddetti punti di digitopressione, come il collo, le tempie, la fronte o le sopracciglia. Gli oli curativi, che si applicano semplicemente goccia a goccia nelle aree appropriate, hanno un effetto molto simile. L'olio di menta piperita, ad esempio, funziona particolarmente bene.

Vecchi rimedi casalinghi per il mal di testa quando hai l'influenza

Un bagno di vapore è sempre una buona idea per liberarsi della pressione nella testa. Se aggiungi camomilla fresca o sale marino all'acqua, questa pressione viene almeno parzialmente alleviata e il mal di testa si attenua. Anche gli impacchi freddi sul collo o sulla fronte aiutano, costringono i vasi sanguigni e riducono la pressione. Il tè allo zenzero fresco spesso fa miracoli. E se il dolore è pulsante, vale sempre la pena provare un leggero massaggio delle tempie con una o due dita.

Va bene: l'aria fresca non è davvero un rimedio casalingo, ma sicuramente aiuta. Basta aerarlo di tanto in tanto per garantire l'apporto di ossigeno.