ECOIDEES acheter un sachet de psyllium clair (150g)

Le psyllium est une espèce de plantain originaire d'Inde. Sa particularité réside dans la teneur en mucilage de son enveloppe, qui entoure la graine.

Utilisation

Mélangez une cuillère à soupe (6 g) de poudre de psyllium dans un verre d'eau, remuez et buvez immédiatement au cours d'un repas. Attention, le psyllium gonfle jusqu'à 50 fois son volume, ne dépassez donc pas les doses recommandées.