Chi va in montagna d'estate non dovrebbe farlo impreparato. Dovrebbe essere ovvio che devi proteggerti dal sole e bere abbastanza liquidi: ecco alcuni suggerimenti più specifici.

La maggior parte dei scalatori probabilmente sa che dovresti prepararti bene per un tour in montagna in estate. Ma nonostante la sofisticata app meteo e le buone previsioni, in montagna possono ancora verificarsi tempeste locali senza molto preavviso o tempi di consegna. Quando si tratta di estremi, vale a dire essere esposti a una tempesta senza protezione, ci sono alcune cose da considerare che sono essenziali per la sopravvivenza.

Corona ha stravolto il mondo del lavoro: l'home office è ancora consentito o addirittura desiderato, e per molti è permanente. Ecco alcuni suggerimenti per semplificare il lavoro estivo.

Soprattutto durante le vacanze estive tendiamo a ottenere il massimo dalla giornata, ad esempio quando siamo in montagna o vogliamo fare un giro in bicicletta. Se tu o il tuo compagno soffrite di un collasso circolatorio o di un colpo di calore, il primo soccorso è fondamentale.

Sei una di quelle persone a cui non piace viaggiare impreparati, soprattutto in estate? Quindi si consiglia vivamente di creare una lista di imballaggio o una lista di controllo.

Il sole è più importante per il corpo di quanto molte persone pensino. C'è un dilemma: perché senza i raggi solari, il corpo non produce vitamina D. Leggi qui come evitare la carenza di vitamina D.

Molti tendono a sottovalutare i pericoli delle montagne. Ciò include anche le lampade solari, dove l'effetto della radiazione è molto maggiore che nelle pianure. Scopri qui come proteggerti dal sole in montagna.

Quali sono i sintomi e gli effetti di un'ustione UV? In questo blog puoi scoprire esattamente a cosa dovresti prestare attenzione se ti sei effettivamente preso una scottatura solare.

Gli incidenti per i quali bambini o adulti hanno bisogno di aiuto accadono continuamente. In questi casi, è importante agire con sicurezza e rapidità. Leggi come fornire il primo soccorso qui.

I morsi che le zanzare lasciano sulla nostra pelle di solito prudono per alcuni giorni, ma non sono pericolosi. Diversa è la situazione con le zanzare esotiche, che hanno trovato la loro strada in Europa e anche in Svizzera. Leggi qui quali malattie vengono trasmesse dalle zanzare.

Tieni chiusa a chiave la porta del balcone, la porta del patio e le finestre: in linea di principio, un buon modo per evitare che le zanzare entrino in casa. Ma non importa quanto tu sia attento, i parassiti trovano sempre un modo per entrare. Puoi scoprire come sbarazzarti delle bestie qui.

Alcune persone hanno molte più probabilità di essere morsi dalle zanzare rispetto ad altre. Ci sono molte affermazioni pseudo-scientifiche che circolano a giustificazione di ciò, che generalmente non sono sostenibili. Leggi perché alcune persone vengono morsi più spesso in questo blog.