Tenir les extrémités du gratte-langue avec les deux mains. Ouvrir la bouche et exercer une légère pression en tirant quelques fois de l'arrière de la langue vers l'avant jusqu'à la pointe de la langue (environ 5 à 7 fois) pour retirer le film.
Rincer ensuite soigneusement la bouche et nettoyer le gratte-langue sous l'eau courante.