PHYTOMED Acheter Yoga Spray OM (100ml)

Le parfum du spray de yoga OM a un effet de terre, de centrage et de renforcement.

DANS LE YOGA, LE SOUFFLE JOUE UN RÔLE CENTRAL

La respiration nous relie à la vie. Elle est en outre directement liée à nos émotions : Le stress ou la douleur nous font respirer superficiellement et de manière crispée, lors d'une promenade en forêt, nous respirons lentement et profondément et nous nous détendons.

D'un point de vue yogique, la respiration ne permet pas seulement d'absorber de l'oxygène, mais aussi du prana, l'énergie vitale. La respiration consciente approfondit et renforce l'exercice corporel. L'énergie est dirigée dans le corps là où elle est nécessaire. En même temps, la concentration sur la respiration empêche les pensées de s'égarer, l'esprit devient calme et clair. Dans la respiration, le corps et l'esprit se rejoignent.

Outre les exercices physiques, les asanas, les exercices de respiration proprement dits, les pranayamas, constituent une partie importante de la pratique du yoga. Il existe des pranayamas activants ou calmants, des exercices de respiration purifiants, des respirations alternées équilibrantes, des pranayamas rafraîchissants ou réduisant le stress. Le type de respiration influence non seulement le corps, mais aussi le psychisme, via le système nerveux végétatif.

L'utilisation d'huiles essentielles et d'hydrolats permet de renforcer encore l'effet sur le corps et le psychisme. Les sprays de yoga PHYTOMED approfondissent la respiration, concentrent l'énergie, aident à se détendre et à retrouver le centre.

Utilisation :

Il suffit de vaporiser quelques gouttes dans l'air et de savourer le parfum. Peut également être utilisé comme spray nettoyant pour le tapis de yoga. Vaporiser le tapis de yoga et laisser agir brièvement. Ne doit pas être essuyé. Tester sur un endroit discret.