Kanela B Komplex – Das Wichtigste in Kürze

• Im Gegensatz zu anderen Vitaminen ist Vitamin B kein einzelner Nährstoff, sondern gliedert sich in viele einzelne Vitamine auf.
• All diese Einzelvitamine übernehmen die Unterstützung von überlebenswichtigen Funktionen im menschlichen Organismus.
• Oft ist es etwas mühsam, sich jeden Tag so zu ernähren, dass alle wichtigen B-Vitamine in ausreichender Menge zugeführt werden.
• Eine gute Alternative stellen die Kanela B Komplex Tabletten dar.

Durch eine ausgewogene Ernährung stellen wir sicher, dass wir unseren Körper mit allen zum Leben nötigen Vitaminen und Nährstoffen versorgen. Allerdings ist es nicht immer einfach, ausgewogen zu essen, es gibt viele Faktoren, derentwegen wir uns schlecht ernähren. Oft stehen Stress und Job hier ganz oben. Doch warum nicht nachhelfen mit Nahrungsergänzung?

Gegen Vitaminkapseln wie B Komplex ist nichts einzuwenden

Frische Vitamine sind durch nichts zu ersetzen – so dachte man jedenfalls lange Zeit. Der Organismus kann sie sofort aufnehmen und weiterverarbeiten. Eigenschaften, die man Vitaminen in Tablettenform lange nicht zuschreiben wollte. Dabei gilt inzwischen als erwiesen, dass der Körper auch die in Kapseln & Co. vorhandenen Vitamine schnell aufnimmt und dort umsetzt, wo sie gebraucht werden.

Klar, frisches Obst hat natürlich den Vorteil, dass es nicht nur den Vitaminbedarf deckt, sondern den Hunger stillt und den Zellen – abhängig von der Obstsorte – meist auch noch Flüssigkeit liefert. Gegen Vitaminkapseln wie die Kanela B-Komplex Tabletten (100 Stk) ist allerdings nichts einzuwenden, ganz im Gegenteil. Denn diese enthalten wie die meisten Obst- und Gemüsesorten nicht nur ein bestimmtes Vitamin B in grösserer Menge, sondern alle Vitamine aus dem B-Komplex plus weitere wertvolle Nährstoffe.

Der Vitamin B Komplex ist in seiner gesamten Breite vertreten

Zu diesen Nährstoffen gehören Cholin und Inositol. Während Cholin für die Gesundheit der Leber wichtig ist sowie für den Fettstoffwechsel und zusätzlich auch viele Gehirnfunktionen unterstützt, hilft Inositol beim Stoffwechsel – und kann auch einen positiven Einfluss auf unsere Stimmung haben.

Über diese beiden Nährstoffe hinweg ist der Vitamin B-Komplex in der gesamten Breite in den Tabletten abgebildet. Lesen Sie im Folgenden eine Übersicht, um welche Vitamine es sich dabei handelt und für welche Funktionen des Körpers sie essenziell sind.

Von B1 bis B12 – der B Komplex im Überblick

Vitamin B1, auch Thiamin genannt, trägt zu einem funktionierenden Nervensystem und einem guten Energiestoffwechsel bei, auch die Funktionen von Muskeln und des Herzens wird gefördert. B2 (Riboflavin) trägt zum Abbau von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten bei, ist gut für ein gesundes Hautsystem und für die Zellgesundheit. Vitamin B3 wiederum (Niacin) unterstützt Verdauung, Nerven und Energieproduktion und reguliert die Hautgesundheit, während B5 (Pantothensäure) die Bildung von Neurotransmittern fördert sowie zum Abbau von Kohlenhydraten und Fett beiträgt – und damit zur Energiegewinnung des Organismus.

Das auch als Pyridoxin bekannte Vitamin B6 übernimmt gleich drei Funktionen: Es trägt zu einem funktionierenden Nervensystem bei, unterstützt den Hormonhaushalt und hilft mit bei der Synthese von Proteinen. Vitamin B7 (Biotin) ist für die Gesundheit unserer Nägel, Haut und Haare verantwortlich, während B9 (Folsäure) das Zellwachstum fördert – immens wichtig für schwangere Frauen, um die Entwicklung des Babys zu unterstützen. Vitamin B12 schliesslich, auch bekannt als Cobalamin, regt die Bildung von roten Blutkörperchen an, die den Sauerstoff zu den Zellen transportieren. Zudem unterstützt es unser Nervensystem.