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Meeresfrüchte sind nicht jedermanns Sache. Doch für unsere Gesundheit stellen sie eine sehr wichtige Gruppe von Nahrungsmitteln dar. Gerade Omega 3-Fettsäure sind sehr gesund, sie haben eine positive Wirkung auf die Sehkraft, den Blutdruck, die Funktionen des Gehirns und den Cholesterinspiegel. Und sie sind bereits für die Entwicklung des Gehirns bei Babys und Kleinkindern wichtig.

Das Kürzel DHA steht dabei für Docosahexaensäure, eine mehrfach ungesättigte Fettsäure, die für die Gesundheit und die Funktionen des Gehirns unersetzlich ist. Ausserdem sorgt diese Nahrungsergänzungsmittel dafür, dass sich das Gehirn von Babys und Kleinkindern schon früh gut entwickeln kann. Doch auch für ältere Menschen ist DHA enorm wichtig, sorgt Algenöl Omega 3-Fettsäure doch dafür, dass die kognitiven Hirnfunktionen auch im hohen Alter vorhanden sind.

Wer über einen längeren Zeitraum unter einem Mangel an Vitamin D leidet, gefährdet die Knochengesundheit. Denn die dadurch eintretende Entkalkung des Knochens führt unter Umständen zu Erweichungen im Skelett. Damit einher gehen oft Knochenverformungen mit schweren Schmerzen, aber auch eine Schwächung der Muskeln. Das kann bereits Kinder betreffen – mit der Folge, dass das Skelett dauerhaft verformt wird. Bei Erwachsenen ist, jedenfalls im fortgeschrittenen Alter, oft auch die Osteoporose eine...

Natürlich ist es der Idealzustand, viel Sport zu machen und sich ausgewogen zu ernähren. Doch gibt es immer Phasen im Leben, in denen uns zumindest eine dieser beiden Voraussetzungen abgeht, die nötig sind, um gesund zu bleiben. Eine solche Situation kann bei Frauen durch eine Schwangerschaft entstehen (oder durch das Stillen). Bei Krankheiten oder Allergien kann die Problematik von Vitamin- und Nährstoffmängeln uns alle treffen. In diesen Fällen ist es gut, dass es Nahrungsergänzungsmittel...

Dass das Mineral Magnesium für den Körper überlebensnotwendig ist, dürfte im Prinzip bekannt sein. Dass Sie den Tagesbedarf an Magnesium durch eine ganz normale und ausgewogene Ernährung schon sicherstellen können, ist hier eine gute Nachricht. Doch es gibt Personengruppen, für die die über die Nahrung zugeführte Menge an Magnesium nicht genügt, da die Aufnahme dieses Minerals aus verschiedenen Gründen nicht ausreichend gross ist.

In mehr als 300 Enzymen kommt Zink vor. Das heisst, dass dieses Übergangsmetall, wie es chemisch korrekt genannt wird, für das Funktionieren unseres Körpers unglaublich wichtig ist. Zwar kommt Zinkmangel relativ selten vor – doch wenn, dann kann das verheerende Auswirkungen haben. Bei einer ausgeglichenen und ausgewogenen Ernährung ist Zinkmangel zwar selten, doch es gibt Risikogruppen.

Sicher, Alkohol und Nikotin sind ebenfalls Faktoren, die der Gesundheit sehr zusetzen. Wir setzen jetzt aber einfach mal voraus, dass das den allermeisten Menschen, die zu Tabak und alkoholischen Getränken greifen, durchaus bewusst ist – und fokussieren uns bei der Analyse, wie wir unserer Gesundheit etwas Gutes tun können, vermehrt auf Einflüsse, die indirekt ungesund sind – beginnend mit Stress.

In diesem Artikel tauchen wir tief in die Welt von Supradyn ein, einer renommierten Marke für Nahrungsergänzungsmittel, die das Ziel verfolgt, Gesundheit und Vitalität zu fördern. Wir werden die Bandbreite der Supradyn-Produkte erkunden, die entwickelt wurden, um verschiedene Bedürfnisse und Lebensphasen anzusprechen. Ob Sie nach einer allgemeinen Stärkung Ihrer Gesundheit suchen, Ihre Energie steigern oder spezielle Ernährungsansprüche erfüllen möchten, Supradyn hat für jeden etwas zu...

Schon als kleine Kinder lernen wir von den Eltern eine wichtige Lektion im Leben: Nie ohne Zahnpflege und Mundpflege ins Bett! Das ist richtig und wichtig. Doch es kaum auch auf andere Faktoren an, etwa auf die richtige Technik, auf die Menge der Zahnpasta (nicht zu viel, kirschkerngross genügt) und auf den Druck, den Sie ausüben. Wird dieser beim Putzen nämlich zu gross, dann verletzen Sie womöglich das Zahnfleisch – und das wirkt sich negativ aus auf die Substanz des Zahnes am Zahnhals.

Tauchen Sie ein in die Welt der hochwertigen Hautpflege und entdecken Sie die vielfältigen Anwendungen und Vorteile dieser bewährten Marke. Von der Beruhigung gereizter Haut bis zur Pflege von Narben, wir haben alle Antworten auf Ihre Fragen. Lassen Sie uns gemeinsam in die Details eintauchen und Ihre Hautpflegebedürfnisse optimal erfüllen. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie schon immer über Bepanthen Creme, Plus und co. wissen wollten.

Dass der Mangel an bestimmten Vitaminen schwere gesundheitliche Defizite nach sich ziehen kann, ist bekannt. Wer etwa dauerhaft zu wenig Vitamin C zu sich nimmt, riskiert es, Skorbut zu bekommen. Dabei entstehen unter der Haut und am Zahnfleisch Einblutungen, es wird porös und feuerrot und schwillt an. Zu wenig Vitamin D wiederum verursacht auf Dauer Osteoporose – das ist Knochenschwund. Dabei werden die Knochen immer poröser und können viel leichter brechen. Doch auch die langfristige...

In diesem Artikel tauchen wir tief in die Welt der isotonischen Getränke ein und enthüllen ihre Bedeutung für Ihre körperliche Fitness und Gesundheit. Isotonische Getränke sind weithin bekannt für ihre Fähigkeit, den Körper mit Flüssigkeit und essentiellen Elektrolyten zu versorgen, insbesondere während intensiver körperlicher Aktivität. Doch was genau macht diese Getränke so effektiv, und wie können sie Ihre Hydration und Leistungsfähigkeit verbessern?