santé

Dormir semble être une chose simple. Et pourtant, de nombreuses personnes souffrent d'insomnie, de difficultés à s'endormir et à rester endormies, ce qui à son tour peut avoir un impact très fort sur leur bien-être général.

Les masques d'hygiène et de protection ont toujours été utiles dans les hôpitaux, les cabinets médicaux et en soins infirmiers, Corona a fait connaître la protection buccale et nasale (MNS). Mais qu'y a-t-il derrière les masques de Type I, Type II et Type IIR?

Êtes-vous démotivé, fatigué, sans sommeil et apathique en automne et en hiver? Une carence en vitamine D pourrait être une des raisons de ces plaintes. Mais ce ne sont en aucun cas tous des symptômes typiques.

Toutes les vitamines sont importantes - toute l'année. En hiver, cependant, certains de ces ingrédients actifs sont particulièrement importants pour maintenir le système immunitaire en marche.