Que ce soit à la télévision ou en faisant du sport : vous avez probablement déjà vu des athlètes utiliser ces bandes colorées. Mais à quoi servent exactement les bandes ?
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Auteur: holger küppers
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Sport en hiver : conseils de motivation contre le froid et le mauvais tempsPublié dans: Des sports
Tous ceux qui pratiquent des sports de plein air connaissent le problème : en hiver, il faut beaucoup d'efforts pour sortir pour rester en forme. Sur cette page, nous avons rassemblé quelques conseils pour vous aider à surmonter les conditions météorologiques défavorables.
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Pourquoi les soins de la peau après l'exercice sont si importants
De nombreuses influences extérieures provoquent un dessèchement rapide de notre peau. Mais last but not least, c'est le sport moite qui affecte le teint. Lisez ici pourquoi les soins de la peau sont extrêmement importants, surtout après le sport.
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Pourquoi la vitamine D est si importante pour la régénération après l'exercice
En principe, si nous sommes épuisés après l'exercice, c'est bon signe. Mais parfois, nous avons besoin de périodes de récupération plus longues. Découvrez dans ce blog pourquoi il est important de prendre de la vitamine D après l'effort.
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Après la naissance : voici comment les jeunes mamans se remettent au sport
Neuf mois de grossesse modifient la statique du corps. Mais comment se remettre au sport après un accouchement ? Et la plupart des sports sont-ils adaptés après l'accouchement ?
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Faire de l'exercice est toujours bon, à l'intérieur ou à l'extérieur. Mais si vous avez le choix entre un entraînement en intérieur et en extérieur, vous devez toujours opter pour l'air frais pour diverses raisons. Dans le texte suivant, nous donnons des arguments pour lesquels vous devriez décider de vous entraîner à l'extérieur si le pire arrive au pire.
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Que pouvez-vous faire contre les ampoules aux pieds et aux mains ?Publié dans: Santé
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Qu'est-ce qui aide contre les poux de tête?Publié dans: Soins personnels
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Que peut-on faire contre les jambes sans repos ?Publié dans: Santé
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Que faire contre le feu du rasoir ?Publié dans: Soins personnels
Le feu du rasoir est une conséquence extrêmement désagréable de l'épilation du visage ou d'autres parties du corps. Lisez ici comment vous débarrasser du feu du rasoir aigu avec une méthode très simple.
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Nous avons tous eu des crampes musculaires au moins une fois - et nous savons exactement à quel point cela peut être douloureux. Mais la question cruciale est : qu'est-ce qui aide vraiment contre les crampes musculaires ?