MORGA Falafel Bio Knospe (150 g) kaufen

Bio-Falafel in Knospe-Qualität. Eine reichhaltige Proteinquelle mit hohem Ballaststoffgehalt.

• Bio
• Glutenfrei
• Hefefrei
• Laktosefrei
• Nur natürliche Zutaten
• Ohne Ei
• Ohne Konservierungsmittel
• Ohne künstliche Aromen
• Ohne künstliche Farbstoffe
• Vegan
• Vegetarisch

Zubereitung:

• Packungsinhalt in eine Schüssel geben und 670 ml siedendes Wasser beigeben, zügig vermischen und ca. 15 Min. quellen lassen. Nochmals leicht durchmischen und mit angefeuchteten Händen Bällchen formen.
• Pfanne: Bratpfanne mit reichlich Öl füllen, erhitzen. Falafel bei mittlerer Hitze rund 5 Minuten goldbraun braten. Falafel aus der Pfanne nehmen und mit Haushaltspapier leicht abtupfen. Vor dem Servieren ca. 3 Minuten ruhen lassen.
• Fritteuse: Öl auf 160°C erhitzen. Falafel ca. 5 Minuten goldbraun frittieren. Falafel aus der Fritteuse nehmen und mit Hauhaltspapier leicht abtupfen. Vor dem Servieren ca. 3 Minuten ruhen lassen.