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Qu'est-ce qu'un aliment riche en calories? Il s'agit d'un substitut de repas liquide qui est notamment administré aux personnes âgées et malades qui ne peuvent pas - ou ne peuvent plus - manger comme d'habitude, c'est-à-dire qui ne tolèrent pas les aliments solides. Le jargon populaire appelle ce type de régime «nourriture pour astronaute», et non sans raison.
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Je ne peux pas allaiter - quelle est la valeur du lait pour bébé?Lire la suitePour beaucoup de jeunes mères, c'est le plus beau moment après la naissance: le nouveau-né est placé sur le sein, regarde un peu autour de lui et trouve rapidement la source de nourriture la plus précieuse qu'il puisse obtenir. Mais qu'en est-il des bébés qui ne peuvent pas obtenir de lait maternel parce que la mère ne peut pas ou ne veut pas allaiter? Le lait pour bébé du commerce est-il capable de fournir au nourrisson tous les ingrédients nécessaires?
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Pilules amaigrissantes et boissons diététiques - le corps manque-t-il de nutriments importants?Lire la suiteNous, les humains, n'avons pas toujours tendance à être rationnels, surtout pas lorsqu'il s'agit de notre propre corps. C'est souvent le cas lorsqu'il s'agit de régime ou de perte de poids. Nous aimons parler du fait que nous savons déjà ce qui est bon pour nous ou ce dont notre propre corps a besoin. Mais avons-nous toujours raison? Cela peut être douteux - par exemple en ce qui concerne les pilules amaigrissantes et les boissons diététiques.
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Allergie au pollen et rhume des foins - qu'est-ce qui aide?Lire la suiteLorsque l'hiver a dépassé son zénith, la plupart des gens attendent avec impatience des temps plus chauds. Cependant, certains d'entre nous ont des sentiments mitigés à propos du printemps et de l'été: le premier pollen vole dans la région au début de l'année, et il le reste pendant quelques mois. Mais que pouvez-vous faire contre les pires symptômes d'une allergie au pollen ou du rhume des foins?
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Qu'est-ce qui aide contre la chute des cheveux?Lire la suiteLes hommes sont principalement touchés par la chute des cheveux, mais l'âge ne joue pas toujours un rôle. Les jeunes hommes souffrent également parfois de perte de cheveux. Mais les femmes sont également touchées de temps en temps. Il n'y a pas de cause unique de perte de cheveux, mais le risque augmente avec l'âge. La plupart des chutes de cheveux ont des causes génétiques, dans certains cas, une mauvaise alimentation ou le stress sont les déclencheurs - et parfois des fluctuations hormonales.
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Sucre industriel - de bonnes et pas si bonnes alternativesLire la suiteLe fait que le sucre industriel soit tout sauf sain a déjà été beaucoup écrit et parlé et ne nécessite pas d'autres effusions littéraires. C'est pourquoi nous voulons traiter les alternatives à ce stade, et il y en a sans aucun doute. Mais que sont-ils? Et lesquels sont réellement appropriés comme variante plus saine?
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Alimentation saine de protéines à faible teneur en glucides pour perdre du poids et construire du muscleLire la suiteLe sujet des protéines est sur toutes les lèvres en ce moment: après les fêtes de fin d'année, beaucoup de gens veulent se débarrasser des kilos en trop qu'ils ont gagnés et décident de manger plus sainement, plus équilibré, moins etc ... Les aliments riches en protéines peuvent soutenir ce désir, car ils jouent un rôle important dans la construction musculaire, vous remplissent plus longtemps, stimulent votre métabolisme et ont généralement une densité calorique relativement faible.
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Carence en vitamine E - ce sont les symptômesLire la suiteComme toutes les autres vitamines - à l'exception de la vitamine D - le corps humain est incapable de produire lui-même de la vitamine E. La quantité que nous devons prendre quotidiennement pour éviter une carence en vitamine E se situe entre onze et quinze milligrammes.
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Recette: Barre protéinée à la citrouille et aux noix (presque) sans gras et faible en glucidesLire la suiteRecette sur mesure pour une collation saine, riche en protéines et presque sans matières grasses. Avec lui, vous pouvez manger quelque chose de sucré sans aucune conscience coupable. De plus, quelques conseils pour renforcer votre forme physique ou vos muscles à la maison.