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Die nachweislich geeignetste Methode, eine Schwangerschaft zu verhindern, ist es, keinen Geschlechtsverkehr zu haben. Allerdings ist das ein Weg, der auf Dauer natürlich keine Option ist, die Triebunterdrückung funktioniert auf Dauer weder beim Mann noch bei der Frau. Und wenn Sex in einer Beziehung zu kurz kommt oder gar nicht mehr stattfindet, dann ist das in sowohl in psychologischer als auch in körperlicher Hinsicht definitiv nicht gesund.
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Kondome, Diaphragmas, Basalthermometer: welche natürlichen Verhütungsmittel sind zuverlässig?Weiterlesen -
Hilft Aroma-Therapie wirklich geistig und körperlich?WeiterlesenDass der Mensch die guten Düfte den unangenehmen Gerüchen vorzieht: logisch. Unsere Nase ist zwar nicht so fein wie die anderer Arten, aber um beispielsweise zu erschnuppern, ob Lebensmittel verdorben sind, ist unser Riechorgan völlig ausreichend. Und es ist verblüffend, dass uns bestimmte Aromen in gute Stimmung versetzen oder uns gesundheitlich helfen – dazu müssen wir diese Düfte gar nicht einmal bewusst wahrnehmen. Verantwortlich für die positiven Auswirkungen sind ätherische Öle.
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Welche Vitamine sind für Kinder wichtig?WeiterlesenEs gibt kaum eine Gewissheit im weiten Feld der Ernährung, die so unumstritten ist wie die Tatsache, dass Kinder viele Vitamine zu sich nehmen müssen. Ja, auch Erwachsene benötigen diese Stoffe, aber Kinder befinden sich im Wachstum und da ist der Bedarf an Vitaminen noch einmal höher. Ob Nervensystem, Stoffwechsel, Immunabwehr, Sehkraft, die Bildung von roten Blutkörperchen, Eisenaufnahme, Knochen- und Zahnerhaltung oder Zellteilung: All diese Körperfunktionen benötigen zu ihrem...
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Wie gut wirken Produkte gegen Cellulite?WeiterlesenDer Begriff «Orangenhaut» hat sich als Euphemismus für Cellulite eingebürgert, und irgendwie klingt er ja auch so harmlos. Das ist genau das Stichwort: Cellulitis ist tatsächlich harmlos, gesundheitliche Schäden resultieren daraus nicht. Dennoch ist es nur zu gut verständlich, dass sich die meisten Frauen eine straffere Haut wünschen anstelle der Dellen, die zumeist am Po und an den Beinen auftreten.
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Anti-Aging Produkte: wie gut sind sie wirklich?WeiterlesenDie älteste Träumerei der Menschheit ist es wahrscheinlich gar nicht mal, fliegen zu können, sondern auf ewig jung zu bleiben. Vergönnt war das nachweislich noch keinem Exemplar unserer Spezies. Im frühen 21. Jahrhundert aber lebt dieser Traum wieder auf, vielleicht sogar stärker denn je. Menschen wollen jünger sein, als sie eigentlich sind, und Anti-Aging-Produkte erleben Hochkonjunktur. Doch: Ist das gerechtfertigt? Was können diese Erzeugnisse bewirken?
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Aftershave: welches ist wirklich gut für Männerhaut?WeiterlesenWenn Männer ihre Frauen nicht hätten, dann würden sie sich um die Gesundheit ihrer Haut wahrscheinlich keine allzu grossen Sorgen machen. Denn Hinweise wie «crem’ dich bitte ein, auch im Gesicht» oder «bleib’ nicht zu lange in der Sonne» würden schlicht fehlen, Männer neigen dazu, solch selbstverständlich Dinge zu ignorieren oder wenigstens zu vergessen. Doch auch Männerhaut merkt sich alles, für die Gesichtshaut gilt das ebenfalls. Doch was ist mit der Rasur?
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Erektionsstörungen: weit verbreitet aber auch gut behandelbarWeiterlesenNicht wenige Männer ab dem fünften Lebensjahrzehnt kennen das Problem: Beim Geschlechtsverkehr kommt es zu Schwierigkeiten. Nicht etwa, weil die Lust fehlen würde, sondern weil viele Versuche enden, bevor es überhaupt zum Sexualakt kommt. Verantwortlich dafür sind häufig ernsthafte Erektionsschwierigkeiten, und die können mehrere Ursachen haben.
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Wie gesund ist hochkalorische Nahrung?WeiterlesenWas genau ist eigentlich hochkalorische Nahrung? Dabei handelt es sich um einen flüssigen Mahlzeitenersatz, der insbesondere in der Pflege von alten und kranken Menschen verabreicht wird, die nicht – oder nicht mehr – wie gewohnt essen können, die also keine feste Nahrung vertragen. Der Volksmund nennt diese Art der Ernährung nicht zu Unrecht «Astronautennahrung».
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Hilft Mahlzeitenersatz beim Abnehmen?WeiterlesenFrüher galt eine stattliche – um nicht zu sagen: dicke – Erscheinung als Inbegriff gesunder, vor allem aber wohlhabender Menschen. Doch spätestens, seitdem bekannt wurde, dass ein hohes Körpergewicht aus gesundheitlicher Sicht auf Dauer deutlich mehr Nach- als Vorteile hat, strebt der Mensch nach einem geringen Fettanteil, möchte abnehmen. Aber was hilft dabei? Ist Mahlzeitenersatz ein probates Mittel?
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Ich kann nicht stillen - wie wertvoll ist Babymilch?WeiterlesenFür viele junge Mütter ist es der schönste Moment nach der Geburt: Das Neugeborene wird an die Brust angelegt, sucht noch ein wenig herum und findet dann schnell die wertvollste Nahrungsquelle, die es bekommen kann. Aber was ist mit jenen Babys, die keine Muttermilch bekommen, weil die Mama nicht stillen kann oder möchte? Ist handelsübliche Babymilch in der Lage, den Säugling mit allen notwendigen Inhaltsstoffen zu versorgen?
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Wie uns Corona nachhaltig beeinflussen könnteWeiterlesenSeit Anfang 2020 vergeht kaum ein Tag, an dem man die Aussage «wenn Corona vorbei» ist nicht hört oder liest. Allerdings gibt es zunehmend Stimmen, die der Meinung sind, dass es «nach Corona» nicht geben wird, auch wenn die Pandemie virologisch verschwunden sein wird. Denn unsere durch das Virus antrainierte Verhaltensmuster – oder zumindest einige davon – dürften bleiben.
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Diätpillen und Diätdrinks - fehlen dem Körper wichtige Nährstoffe?WeiterlesenWir Menschen neigen nicht immer zu Rationalität, schon gar nicht dann, wenn es um den eigenen Körper geht. So ist das oft auch, wenn es um das Thema Diät bzw. um das Abnehmen geht. Gern sprechen wir dann davon, dass wir schon selbst wissen, was gut für uns ist oder was der eigene Körper benötigt. Doch liegen wir damit auch immer richtig? Das darf bezweifelt werden – zum Beispiel, wenn es um Diätpillen und Diätdrinks geht.