Gekennzeichnet Beiträge

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  FFP1, FFP2, FFP3 – was sind die Unterschiede bei den Masken?

  Veröffentlicht in: Gesundheit

  Immer öfter sieht man die FFP-Maske nun auch in der Öffentlichkeit, nicht mehr nur in der Pflege oder im medizinischen Bereich. Nicht alle Masken schützen auch den Träger, Masken des Typs FFP jedoch schon.

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  Was sind Schlafstörungen und was können Sie dagegen tun?

  Veröffentlicht in: Gesundheit

  Schlafen scheint etwas Einfaches zu sein. Und dennoch leiden viele Leute unter Schlaflosigkeit, Einschlaf- und Durchschlafstörungen, was sich wiederum sehr stark auf das Allgemeinbefinden auswirken kann.

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  Hygiene- und Mundschutzmasken – was für Typen gibt es?

  Veröffentlicht in: Gesundheit

  In Spitälern, in Arztpraxen und in der Pflege waren Hygiene- und Schutzmasken schon immer sinnvoll, Corona hat dem Mund-Nasen-Schutz (MNS) zu Bekanntheit verholfen. Doch was steckt hinter den Masken Typ I, Typ II und Typ IIR?

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  Was sind die Symptome bei einem Vitamin D Mangel?

  Veröffentlicht in: Ernährung, Gesundheit

  Sind Sie im Herbst und Winter unmotiviert, müde, schlaf- und lustlos? Vitamin-D-Mangel könnte ein Grund für diese Beschwerden sein. Doch das sind längst nicht alle typischen Symptome.

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  Welche Vitamine sind im Winter wichtig?

  Veröffentlicht in: Ernährung, Gesundheit

  Alle Vitamine sind wichtig – das ganze Jahr hindurch. Im Winter kommt es auf einige dieser Wirkstoffe jedoch besonders an, um das Immunsystem am Laufen zu halten.

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  Rezept: Protein-Schoko-Kürbis-Kastenkuchen (1-2 Snackportionen mit Optimum Nutrition)

  Veröffentlicht in: Ernährung

  Heute gibt’s ein mega feines Schoko-Kürbis-Kastenkuchen mit qualitativ hochwertigen und geschmacklich fast unübertroffenen Proteinprodukten von Optimum Nutrition. 

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