Articles en vedette

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  Quels produits protéinés aident à développer le muscle?

  Publié dans: Nutrition, Des sports

  Si vous avez décidé de vous muscler un peu, vous n'avez pas forcément besoin de souscrire à un abonnement à la salle de sport. Avec le bon équipement de sport, la musculation peut aussi se faire depuis chez soi. Vous pouvez obtenir de l'aide avec le bon approvisionnement en protéines. Mais que devez-vous prendre en compte exactement ? Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils sur la façon dont vous pouvez développer vos muscles avec le soutien de protéines.

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  Que faire contre les maux de dos?

  Publié dans: Santé

  Quand on a vraiment mal au dos, c'est difficile à supporter. Parce qu'à la suite de ces plaintes, d'autres tourments physiques se produisent souvent, par exemple dans la région des épaules et du cou ou sur les hanches. Mais que pouvez-vous faire pour soulager les maux de dos lorsque consulter un médecin n'est pas une option ?

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  Que faire contre les jambes lourdes?

  Publié dans: Santé

  Il n'y a presque personne qui ne se plaint de jambes lourdes de temps en temps le soir. Bien sûr, toute personne qui voyage beaucoup à pied à cause du travail ou du sport sait aussi d'où viennent les symptômes. Mais de nombreuses personnes qui se tiennent debout ou s'assoient beaucoup souffrent également de jambes lourdes - et c'est exactement par là que vous pouvez commencer. Parce qu'une bonne quantité d'exercice est bonne et soulage également les jambes.

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  Que faire contre le reflux?

  Publié dans: Santé

  Le nom "reflux" décrit bien la cause des symptômes. Traduit, le terme signifie simplement "reflux", et c'est précisément ce reflux qui se produit lorsqu'un excès d'acide gastrique se forme après un très gros repas et remonte dans l'œsophage. Une consommation excessive d'alcool peut également entraîner un reflux. Le reflux ressemble à des brûlures d'estomac. Mais comment se débarrasser des symptômes ?

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  Que peut-on faire contre les moucherons sciarides?

  Publié dans: Usage domestique

  Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous arrosez les plantes d'intérieur, un petit essaim de minuscules insectes s'élève ? Ce sont des mouches des champignons, dont les larves se trouvent souvent dans le terreau nouvellement acheté. Après l'éclosion, ils bourdonnent autour de l'appartement et finissent par s'installer à nouveau sur les plantes. Ils ne font pas l'épicerie, ils ne nous mordent pas non plus - mais les mouches des champignons sont quand même agaçantes.

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  Que faire contre les yeux secs?

  Publié dans: Santé

  Les yeux secs ne seraient guère le problème - les conséquences de cela nous dérangent. Parce que la plupart du temps les yeux deviennent rouges à cause de la sécheresse, ils piquent souvent et il n'est pas rare que nous créions des larmes. Maintenant, les produits de soins oculaires peuvent vous aider. Si vous n'en avez pas en stock, il existe également d'autres solutions.

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  Que faire contre la tristesse?

  Publié dans: Santé

  Quiconque prétend vivre toujours avec un cœur heureux ne dit probablement pas toute la vérité. Bien sûr, avec beaucoup de gens, l'optimisme constant est admirable, certains semblent facilement faire face aux graves coups du sort. Mais nous devons tous faire le deuil parfois - mais il y a quelques conseils qui peuvent aider.

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  Que faire contre les toux sèches?

  Publié dans: Santé

  Je suis sûr que vous le savez, vous avez un rhume et une envie de tousser que vous voulez réprimer. Mais à un moment donné, cela jaillit de vous - et l'attraction ne s'arrête jamais. Incidemment, cela ne se produit pas seulement lorsque vous avez un rhume. Même si les muqueuses sont trop sèches, la toux sèche peut devenir un compagnon vraiment désagréable qui nous accompagne pendant de nombreuses heures si vous ne faites rien et espérez que le reniflement s'arrêtera de lui-même à un moment...

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  L'exercice favorise-t-il votre santé?

  Publié dans: Santé

  Le mouvement n'est pas seulement dans le sang des gens, mais même dans leurs gènes. Notre constitution génétique est conçue de telle manière que nous devrions être physiquement actifs. C'est la seule façon pour notre corps de générer l'énergie dont il a besoin pour maintenir l'équilibre de l'organisme. Le mouvement est donc normal pour le corps - si vous ne bougez pas, vous risquez la santé et la performance.

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  Diabète - Quelles sont les causes et les symptômes?

  Publié dans: Santé

  Pour beaucoup de gens le diagnostic est un choc : le diabète ! Dans la grande majorité des cas, cela signifie que vous devez abandonner votre mode de vie habituel et passer à une alimentation saine. Mais quelles sont les causes du diabète de type 1 et de type 2 ?

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  Que faire si vous êtes affamé?

  Publié dans: Nutrition

  Qui ne le sait pas? Les fringales et le désir soudain de certains aliments. Mais qu'est-ce qu'il y a derrière ?

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  Que faire contre la mauvaise haleine?

  Publié dans: Soins personnels

  La plupart du temps, la mauvaise haleine est causée par l'accumulation de bactéries qui causent une mauvaise odeur. En savoir plus.

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