Kollagenpulver – die Testsieger

Das Wichtigste in Kürze

• Nahrungsergänzungsmittel sind nicht gleich Nahrungsergänzungsmittel. Dieser Grundsatz gilt auch in Bezug auf Kollagen.
• Kollagen können Sie in verschiedenen Formen zu sich nehmen: als Pulver, als Tabletten, als Kapseln oder in flüssiger Form.
• Wir wollten wissen: Welches ist das beste Kollagenpulver?
• Dafür haben wir uns beim MIDSS (Measurement Instrument Database for the Social Sciences) im irischen Galway kundig gemacht.

Dünne Haare, schmerzende Gelenke, müde Knochen, verletzungsanfällige Sehnen und Bänder und schlaffe, faltige Haut: Das Alter geht an keinem Menschen spurlos vorbei. Je nach Lebensstil setzen diese Prozesse mal früher, mal später ein. Eins jedoch ist dabei klar: Ein Organismus, der über die Fähigkeit verfügt, Kollagen in ausreichendem Mass zu produzieren, wird diese Alterserscheinungen erst in späteren Jahren zulassen. Die Einnahme von Kollagenpulver kann dazu beitragen.

Wozu ist Kollagenpulver eigentlich gut?

Doch weswegen ist Kollagenpulver eigentlich so nützlich? Zum einen können Sie dieses Mittel einnehmen, um die eingangs beschriebenen Symptome von langer Hand präventiv zu verzögern. Zum anderen ist Kollagen aber auch dann hilfreich, wenn kurzfristige Verbesserungen erreicht werden sollen: Das Pulver unterstützt die Haut dabei, in kurzer Zeit ein besseres und gesünderes Erscheinungsbild zu bekommen.

Auch Ihre Haare, Ihre Gelenke, Bänder, Knorpel und Knochen können sowohl kurz- als auch langfristig von der Zuführung von Kollagen profitieren. Denn das Protein Kollagen dient dem Körper als Substanz, die festigend ist. Ganz nebenbei kann die regelmässige Einnahme dazu führen, dass der mit dem Alter einsetzende Muskelschwund deutlich abgebremst werden kann. Und weil etwa auch die Blutgefässe aus Kollagen bestehen, hat Kollagenpulver eine positive Wirkung auf unser Herz-Kreislauf-System.

Die besten Kollagenpulver

In einer Studie des MIDSS wurden verschiedene Kollagenpulver unter die Lupe genommen. Fünf dieser Substanzen hat das Institut zu den Testsiegern erklärt. Unter diesen fünf Produkten befindet sich das Pulver von Nu U Nutrition, dem das MIDSS attestiert, ausschliesslich natürliche Inhaltsstoffe zu besitzen und ansonsten frei von Zusätzen zu sein. Als unabhängige Einrichtung erwähnt das MIDSS allerdings auch die (kleinen) Nachteile, die die fünf Gewinner aufweisen. Im Falle von Nu U Nutrition soll der Geschmack des Pulvers etwas gewöhnungsbedürftig sein.

Ebenfalls empfohlen wird das Kollagenpulver von Glow25. Das Kollagen wird von Rindern gewonnen, die ein Leben lang Weidehaltung genossen haben. Darüber hinaus bescheinigt das Institut diesem Pulver, eine sehr gute Wasserlöslichkeit zu haben. Negativ fliesst in die Bewertung ein, dass diese Marke etwas teurer ist als andere.

Das MIDSS empfiehlt fünf Kollagenpulver

Ein weiteres empfohlenes Pulver trägt den Namen Luxury Collagen Complex Plus. Es weist ausschliesslich natürliche Inhaltsstoffe auf. DER USP dieses Produkts: Es setzt sich aus vier unterschiedlichen Kollagentypen zusammen und kommt von drei verschiedenen Quellen, nämlich Ei, Fisch und Rind. Den Testern fiel als Minuspunkt lediglich auf, dass dieses Präparat einen Eigengeschmack besitzt.

Wie das Pulver von Glow25 wird jenes von Primalife ebenfalls von Rindern aus Weidehaltung hergestellt. Es setzt sich aus den Kollagentypen 1, 2 und 3 zusammen, das allerdings nur aus einer Quelle stammt. Als fünftes Erzeugnis nimmt das MIDSS den Golden Tree Premium Collagen Complex in die Liste auf, das zusätzlich Hyaluronsäure beinhaltet. Allerdings gehört es, und das ist der Negativpunkt, zu den eher teureren Präparaten.