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Nur bei ausgesprochenen Sommermuffeln steigt der Puls nicht an, wenn ihnen der Duft von Sonnenschutz-Mitteln in die Nase steigt. Alle anderen assoziieren das Aroma von Sonnencremes mit der Leichtigkeit der wenigen warmen Monate des Jahres, mit Urlaub im Süden oder dem entspannten Sommernachmittag am See oder im Freibad. Eincremen mit Sonnenschutz, das wissen wir nun wirklich alle, ist dabei Pflicht. Doch auf welche Sonnencremes können wir uns wirklich verlassen?
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Auf welche Sonnencremes ist Verlass?Weiterlesen -
Stichheiler: wie gut sind sie wirklich?WeiterlesenWir alle kennen das: Man tummelt sich im Sommer am Badesee oder im Freibad, cremt sich ein gegen den Sonnenbrand und döst faul im Halbschatten herum. Dann spürt man ein zartes Jucken, das man erst ignorieren möchte, jedoch schwillt der Insektenstich schnell an und juckt bald ziemlich lästig. Fies sind auch die Blutsauger, die nächtens ins Schlafzimmer schwirren, uns den Schlaf rauben und machen, dass wir am nächsten Morgen über und über mit krabbelnden Stichen übersät sind.
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Warum zuckerfreie Ernährung im Frühling und im Sommer einfacher istWeiterlesenVoranstellen sollte man, dass wir auch im Frühjahr und im Sommer kaum ohne Zucker auskommen, aber das steht mehr in der Verantwortung der Lebensmittelhersteller. Kaum ein Brot, kaum ein Müesli gibt es, das ohne Zucker auskommt. Insofern wäre es richtiger, wenn wir von einer zuckerreduzierten Ernährung in den warmen Jahreszeiten sprechen und nicht von einer gänzlich zuckerfreien.
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Warum Vitalpilze so wertvoll sindWeiterlesenWenn es um die tagtägliche Küche geht, gelten Champignons, Steinpilze, Trüffeln und Co. als Delikatessen, die allerdings nicht bei uns allen auf Gegenliebe stossen. Weniger bedeutsam in Sachen Ernährung als unter gesundheitlichen Aspekten sind hingegen Vitalpilze, zu denen etwa die Sorten Shiitake, Reishi, Maitake und andere gehören. Doch was macht sie für unseren Organismus so unheimlich wertvoll? Oder sind das nur unbelegte Behauptungen?
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Kondome, Diaphragmas, Basalthermometer: welche natürlichen Verhütungsmittel sind zuverlässig?WeiterlesenDie nachweislich geeignetste Methode, eine Schwangerschaft zu verhindern, ist es, keinen Geschlechtsverkehr zu haben. Allerdings ist das ein Weg, der auf Dauer natürlich keine Option ist, die Triebunterdrückung funktioniert auf Dauer weder beim Mann noch bei der Frau. Und wenn Sex in einer Beziehung zu kurz kommt oder gar nicht mehr stattfindet, dann ist das in sowohl in psychologischer als auch in körperlicher Hinsicht definitiv nicht gesund.
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Hilft Aroma-Therapie wirklich geistig und körperlich?WeiterlesenDass der Mensch die guten Düfte den unangenehmen Gerüchen vorzieht: logisch. Unsere Nase ist zwar nicht so fein wie die anderer Arten, aber um beispielsweise zu erschnuppern, ob Lebensmittel verdorben sind, ist unser Riechorgan völlig ausreichend. Und es ist verblüffend, dass uns bestimmte Aromen in gute Stimmung versetzen oder uns gesundheitlich helfen – dazu müssen wir diese Düfte gar nicht einmal bewusst wahrnehmen. Verantwortlich für die positiven Auswirkungen sind ätherische Öle.
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Welche Vitamine sind für Kinder wichtig?WeiterlesenEs gibt kaum eine Gewissheit im weiten Feld der Ernährung, die so unumstritten ist wie die Tatsache, dass Kinder viele Vitamine zu sich nehmen müssen. Ja, auch Erwachsene benötigen diese Stoffe, aber Kinder befinden sich im Wachstum und da ist der Bedarf an Vitaminen noch einmal höher. Ob Nervensystem, Stoffwechsel, Immunabwehr, Sehkraft, die Bildung von roten Blutkörperchen, Eisenaufnahme, Knochen- und Zahnerhaltung oder Zellteilung: All diese Körperfunktionen benötigen zu ihrem...
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Wie gut wirken Produkte gegen Cellulite?WeiterlesenDer Begriff «Orangenhaut» hat sich als Euphemismus für Cellulite eingebürgert, und irgendwie klingt er ja auch so harmlos. Das ist genau das Stichwort: Cellulitis ist tatsächlich harmlos, gesundheitliche Schäden resultieren daraus nicht. Dennoch ist es nur zu gut verständlich, dass sich die meisten Frauen eine straffere Haut wünschen anstelle der Dellen, die zumeist am Po und an den Beinen auftreten.
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Anti-Aging Produkte: wie gut sind sie wirklich?WeiterlesenDie älteste Träumerei der Menschheit ist es wahrscheinlich gar nicht mal, fliegen zu können, sondern auf ewig jung zu bleiben. Vergönnt war das nachweislich noch keinem Exemplar unserer Spezies. Im frühen 21. Jahrhundert aber lebt dieser Traum wieder auf, vielleicht sogar stärker denn je. Menschen wollen jünger sein, als sie eigentlich sind, und Anti-Aging-Produkte erleben Hochkonjunktur. Doch: Ist das gerechtfertigt? Was können diese Erzeugnisse bewirken?
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Aftershave: welches ist wirklich gut für Männerhaut?WeiterlesenWenn Männer ihre Frauen nicht hätten, dann würden sie sich um die Gesundheit ihrer Haut wahrscheinlich keine allzu grossen Sorgen machen. Denn Hinweise wie «crem’ dich bitte ein, auch im Gesicht» oder «bleib’ nicht zu lange in der Sonne» würden schlicht fehlen, Männer neigen dazu, solch selbstverständlich Dinge zu ignorieren oder wenigstens zu vergessen. Doch auch Männerhaut merkt sich alles, für die Gesichtshaut gilt das ebenfalls. Doch was ist mit der Rasur?
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Erektionsstörungen: weit verbreitet aber auch gut behandelbarWeiterlesenNicht wenige Männer ab dem fünften Lebensjahrzehnt kennen das Problem: Beim Geschlechtsverkehr kommt es zu Schwierigkeiten. Nicht etwa, weil die Lust fehlen würde, sondern weil viele Versuche enden, bevor es überhaupt zum Sexualakt kommt. Verantwortlich dafür sind häufig ernsthafte Erektionsschwierigkeiten, und die können mehrere Ursachen haben.
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Wie gesund ist hochkalorische Nahrung?WeiterlesenWas genau ist eigentlich hochkalorische Nahrung? Dabei handelt es sich um einen flüssigen Mahlzeitenersatz, der insbesondere in der Pflege von alten und kranken Menschen verabreicht wird, die nicht – oder nicht mehr – wie gewohnt essen können, die also keine feste Nahrung vertragen. Der Volksmund nennt diese Art der Ernährung nicht zu Unrecht «Astronautennahrung».